類(lèi)型:紀錄 地區:英國 年份:2012
主演:邁克爾·莫斯利
導演:托比·麥克唐納
更新:2024-08-12
簡(jiǎn)介: 我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的?運動(dòng)能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過(guò)親身實(shí) 詳情
我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的?運動(dòng)能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過(guò)親身實(shí)踐,得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區,獲得健康長(cháng)壽。
內詳
博諾,邊緣,大衛·萊特曼,格倫·漢塞德,安東·寇班,吉米·艾奧文,羅瑞·奧尼爾,薩萊·加內特,Dermot Kennedy
Raf Simons
程治平
Saleyha Ahsan
David Harewood
馬庫斯·杜·桑托伊,Dan Brown,Simon Colton,David Ferrucci,Owen Holland,Lila Lifely,Fred Mincer,James Orwell,Brad Rutter,Luc Steels