你討厭噪音嗎？你知道噪音的危害嗎？專家指出，噪音不僅會導致人們的易怒，還會損害他們的健康。長期在嘈雜的環境中生活和工作而不采取任何保護措施可能會導致永久性聽力損傷。噪音對聽力的損害不可低估。

 其中，工業噪聲對工人的影響最大，工業生產離不開一些大型設備，這些設備運行時往往會產生大量噪聲（機械噪聲、空氣動力噪聲、電磁噪聲等），長期在超過85dB的環境下工作，就很容易會得工業噪聲性耳聾。

噪聲引起的聽力損失，又稱噪聲引起的聽力損失，是一種由長期噪聲引起的聽力損失引起的慢性漸進性聽力損失。

人內耳有18000個聽覺細胞，是直徑約0.01 mm的纖毛細胞，易受噪聲影響。一旦受損，它們就無法再生。

耳聾的損傷程度與噪聲的強度及接觸噪聲的時間有關。短時暴露在強噪聲環境中而導致的聽力下降，可以迅速恢復到原來的水平。經過幾分鐘、幾小時到幾天或更長時間，恢復聽覺功能范圍的稱為聽覺疲勞。如果再繼續接觸噪聲刺激，就會造成不可恢復的聽力損失。

目前，噪聲引起的聽力損失是世界醫學界面臨的一個難題，造成聽力損失的因素很多。在我國0-17歲兒童和青少年中，噪聲、遺傳、中耳炎、藥物中毒、妊娠感染等是導致聽力損失的主要原因。噪聲是唯一能夠通過自身力量進行自我調節和改變的因素。

怎樣才能預防噪聲性聾呢？

1、噪音環境下用個防護耳塞

經常在噪音環境下工作和生活，也是聽力損害的重要原因。比如在機場、生產車間、建筑工地工作，這些環境的噪聲強度很大（超過90分貝）。經常在這種高噪音環境下，最好采取一定的保護措施，比如戴防護式耳塞，可有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的防護作用。

2、合理飲食、鍛煉身體

維生素B1、B2、B6和C能保護聽覺細胞，可適當補充。也可多進食含維生素B族和C豐富的食物，如粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。現代人生活緊張、壓力大，應適當參加體育鍛煉，保持心情愉悅。

3、對噪聲源設備進行處理

對噪聲源設備，如羅茨風機、空壓機、排風機、發電機、減速機等做隔音減震處理，一般的做法是在設備外側加裝隔聲罩以及在設備基座加裝減震器，可以大大減少噪聲對人的影響。